本剧(jù )讲述一群花样少年(🐽)为追求(qiú )游(🏽)泳事业自(🌰)强不(bú )息的奋斗历(🔱)程(chéng )。沈译（(🎺)周孝安饰）被某(🛤)大学游泳队顾(🐮)问宫直美(🎾)（曾恺玹饰）聘为(wéi )该校(xiào )游泳队教练，在训练中，沈译(yì )找(zhǎo )出队员们存(cún )(💆)在的问题(tí )并用独特的方法(fǎ )(📞)帮助他(🥞)们(men )解决，充(chōng )分挖掘他们(men )的潜力，激励他们(men )实(shí )现各自梦想。在帮助队员们(men )实现目标(❔)的(💱)同时(🌑)，沈(🌊)译也找到了自己的人生 目标。在宫直(㊙)美(měi )的(🙀)帮助下(xià )，沈译与哥(gē )哥沈(shěn )泽（周孝安(ān )饰(🕙)）解除了多(duō )年的误会(huì )，重(chóng )拾往(wǎng )日(🧣)兄弟之情。经(🗳)历种种波折(shé )后，沈(shěn )译最(👊)终与宫直美共结连(lián )理(lǐ )，收获了(le )亲情、爱情和友情。