吴(wú )久秀（何超仪 饰(✒)）曾是一名十分专业的(🃏)羽毛球运动员，技术十(shí )分了得，然(🆖)而，一场意外令(lìng )她放弃了事业，人生步(bù )(⏬)入了低谷，过得窝囊落(🖲)魄(pò )。某日，在(zài )偶(ǒu )然之中，邋邋(👁)遢遢浑浑噩(🥄)噩(è )的吴(wú )久秀遇见了(📞)小混混(hún )刘丹（郑伊健 饰）和他的朋友们，刘丹虽然外表看(kàn )(🧚)起来吊(diào )儿郎(📯)当很不正经(jīng )，但其实(🦗)拥(🌑)有一颗善(shàn )良的(💻)心(xīn )。　　吴(wú )久秀成为了(le )刘(liú )丹(dān )一行(háng )人的羽毛球教练，在传授(shòu )技艺(yì )的过(guò )程中，吴久秀渐渐(jiàn )找回了过(guò )去叱咤风云的感(gǎn )觉(jiào )，决定好好的(💝)对待(💔)生(shēng )活(huó )，对待自(zì )己。刘丹亦(🈸)在运动和挥洒汗水之中找(🌪)到了生(shēng )活的(de )希望和意义(🏒)，三(💿)个对羽毛球一(yī )(🔍)窍不通的(de )门外汉，在(zài )(🥤)吴久秀(xiù )的调(diào )(🥅)教之下竟也打(🚲)得(dé )有模(🌂)有(yǒu )样(yàng )。